健康咨询描述: 碰到任何东西之后都想洗手。我现在尤其害怕吃的东西会接触皮肤,比如食品渣感觉好像是有强迫症和洁癖了,碰到任何东西之后都想洗手。
想得到怎样的帮助:强迫症能看好吗
病情分析:
你好,根据你的情况分析,强迫症是可以治愈的,需要心理疏导
指导意见:
建议你可以心理疏导配合自我暗示,克服是可以自愈的,平时保持心情舒畅,多听轻快的音乐
你好,根据你所想咨询的问题。应该是有一点的强迫心里和洁癖。强迫症对人体的危害很大。因为,总会纠缠在一个阴影里,不能摆脱。你去强迫症的专业医疗机构可以治疗。
洁癖是强迫症的一种。可以看好的。强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制,往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。重度强迫会影响到正常的生活与工作,给自己和他人带来很多困扰与麻烦,需要药物控制同时辅助心理治疗。轻微的强迫可以心理治疗也可以自我调理。
强迫症类型很多,常见的有检查强迫,洗涤强迫,序位强迫,思维强迫,数字强迫等等。
自我调节的建议:对自己的强迫表现不抗拒不排斥,不打压,不掩饰,顺其自然,与症状和平共处,当自己真正能做到接纳了,强迫症状反而会减轻甚至消失。也可以在网上了解一下森田疗法。
以上是对“强迫症能看好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强 迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为 治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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