经常晚上睡不着，日夜颠倒
健康咨询描述： 经常晚上睡不着，日夜颠倒，晚上通宵熬夜，白天睡觉，这样会不会有影响？如果从晚上六点起来坚持到第二天晚上十点入睡，这样整整二十八小时不睡觉，对身体好不好？
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医生回复区
病情分析：
你好，经常熬夜对身体不好，可以出现内分泌紊乱，抵抗力差，容易感冒，建议你还是规律作息。
指导意见：
你好，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，早睡早起，规律饮食，放松心情，适当锻炼。
医生，请问一下心跳突然加速是不是长期熬夜引起的？
考虑与长期熬夜有关系。
所以医生，这应该不是什么别的问题，只要把生活规律改好，心跳就会回复正常，不会这样心跳加速了吧？
建议你做个动态心电图看看，如果没有心脏缺血的情况，问题不大。
普通的心电图不行吗？
普通心电图有时候做不到心率快的时候。动态心电图做到的几率大。
病情分析：
你好，根据你的情况分析，长时间日夜颠倒对身体的伤害很大
指导意见：
建议平时多注意休息，保持生活规律，不要吃生冷的刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果
冷的水没问题吧？刺激性食物是少吃辣的油炸这类吗？
是的，只要不是凉的水可以喝
这种天气，水都是冷的，不能多喝吗？
是的，温水可以的
病情分析：
肯定不好了，凌晨那会，身体只有在熟睡的状态下，才分泌一些激素。
指导意见：
譬如生长激素了，排毒了，等等，长期这样熬夜，对身体的伤害是很大的，建议你规律作息时间。
以上是对“经常晚上睡不着，日夜颠倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯嗯，不过医生请问下长期熬夜是不是会导致心跳加速。
建议你去做一个心电图看一下，看心脏到底有问题没有。长期熬夜，对身体各个器官都不好。
嗯嗯，好的
祝身体健康。。生活愉快。
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