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不知道多久开始，每次醒来睡不着

男 | 15岁 2017-11-29 05:07:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：不知道多久开始，每次醒来睡不着，翻来覆去，然后去学校每次下课就发呆，食欲也变小

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张莹锦州市中心医院副主任护师擅长: 肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾帮助网友：5752称赞：1

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2017-11-29 05:41:52 我要投诉

      病情分析：
      你好孩子！你的这个表现状况应该是与你的心里有关的！
      指导意见：
      建议你平时多把精力放在学习上，另外有什么思想波动及时的与家人或同学沟通，没什么问题的！

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2017-11-29 05:17:17 我要投诉

指导意见：
你的这种情况属于睡眠质量不好，有可能和脑神经衰弱有关，还有可能是缺钙所致，要检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙，可以用谷维素和维生素b1调节神经。

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张艳赏主治医师擅长: 外感发热,小儿感冒,消化不良,心肌炎,气管炎,便秘帮助网友：11077称赞：4

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2017-11-29 05:42:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，学习紧张吗？压力大吗？还是有心事？这种情况多见于有心事，焦虑紧张，压力大的人。
      指导意见：
      建议，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌食生冷油腻食物。放松心情，释放压力，保证充足的睡眠，具备良好的心态，多运动。多和朋友交流，沟通。
      以上是对“不知道多久开始，每次醒来睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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