病情分析:
你好,根据你的描述,属于虚胖,易胖体质,首先要控制饮食,加强运动。
指导意见:
减肥是一个循序渐进的过程,要下定决心,少吃多动,控制饮食,多吃新鲜蔬菜水果,加强锻炼。
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
指导意见:
只有多运动才能消耗多余的脂肪,坚持下来就可以减肥成功的,饮食吃七分饱就行了。
病情分析:
您好,根据您的描述是想减肥,从115斤减到90斤,是吧!
指导意见:
减肥是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
以上是对“腿粗,肚子有赘肉,脸大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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