健康咨询描述: 失眠,晚上不容易入睡,浅眠,易惊醒,哪怕是睡着了也就睡一两个小时就睡不着了反应迟钝,精神差,记忆力下降。
首先出现失眠容易容易惊醒!这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况也不排除神经问题引起,需要积极的进行详细的检查,诊断明确后再积极的进行药物治疗
病情分析:
你好。根据你所描述的这个情况。建议你可以口服安神补脑液。
指导意见:
建议你平时注意多休息,放松压力,饮食清淡点,多吃新鲜瓜果蔬菜,补充营养。
失眠的原因很多,大多存在明显的精神心理因素;同时也可以是疾病的伴随症状,如焦虑症、抑郁症、分裂症等,躯体疾病(常见内分泌性疾病)也可导致失眠;老年神经系统退行性病变也是重要原因…建议直接就诊精神专科医院以排查确诊,并得到有效治疗或处置。
以上是对“失眠,晚上不容易入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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