健康咨询描述: 晚上很难入睡,睡着了就做梦,半夜容易醒,醒后很难再睡,早上起来眼珠子疼,脑袋疼。难受一天。
你好,你这种情况有可能是平时过于劳累,心理压力过大引起的,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,平时要多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强抵抗力,要劳逸结合。
这是神经衰弱引起的失眠,平时一定要注意调节身体,多到坏活动,多做一些体育运动锻炼,增强体质,也可以口服安神补脑口服液,口服一周左右及时的观察变化。
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