健康咨询描述: 每天在学校买早餐吃,2个小包加一个鸡蛋和一瓶纯牛奶有利于长高吗
病情分析:
你好,根据你所述的情况分析,这个早餐安排可以大部分满足营养需要,但是还得要靠适当的体育锻炼。
指导意见:
建议适当参加体育锻炼,增强体质,可以晒晒太阳,促进维生素d的形成,这有利于钙的吸收,希望对你有帮助,祝你身体健康。
病情分析:
你好,很高兴为你起来问题。你所说这种饮食很营养。有助于长高身体。
指导意见:
建议平时还要多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。多增加体育锻炼。还要吃高蛋白食物。多吃鱼虾瘦肉,鸡肉,羊肉。
能不能长高?主要看体内的生长激素分泌的情况和营养运动睡眠遗传都有很大的关系,饮食那就要平衡饮食,你的早餐是没有问题的。如果长高最好去医院拍个骨龄的片子做个生长激素激发实验
以上是对“每天在学校买早餐吃,2个小包加一个鸡蛋和一瓶纯牛奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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