晚上睡不着早上6点多才能入睡10点多就醒天也不困感

男 | 22岁悬赏2个健康币 2017-12-15 05:07:34 4人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡不着早上6点多才能入睡10点多就醒天也不困感觉身体很累

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马玉强山西省儿童医院主治医师擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎，鼻窦炎，鼻出血帮助网友：9912

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2017-12-15 05:09:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑这种情况，应该是失眠引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况可以服用一些治疗失眠的药物，平时多注意休息，观察看看，也可以去医院治疗，祝您健康。

2017-12-15 05:11 ask82491977gp 追问

吃着安神补脑液一点用都没有一天只睡2个小时感觉一直很精神不困

2017-12-15 05:12医生回答：

你可以用中药来治疗。

2017-12-15 20:15 ask82491977gp 追问

现在已经4天这样了头有点晕困可是躺在床上就是睡不着这样会不会猝死有必要吃安眠药吗

2017-12-16 04:25医生回答：

这种是失眠的症状。

许迎春郑州市第一中学卫生站副主任护师擅长: 临床护理：内分泌科、呼吸内科、消化内科、心内科、神帮助网友：14008称赞：4

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2017-12-15 05:15:55 我要投诉

失眠与精神因素、社会工作压力等相关。建议加强体育锻炼，晚饭后快走、慢跑、打羽毛球等，双休日可以登山、游泳等。尽量少玩手机或电子产品，调整不合理的工作方式，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。清淡饮食，禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。

梅燕东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁，焦虑，亲子教育，考前心理疏导，早恋，网瘾，婚帮助网友：10404称赞：3

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2017-12-15 05:23:00 我要投诉

晚上睡不着，到早上六点多才能入睡，十点多就醒，白天不感觉到困，到那时感觉到很累。只要感觉到累，就可能是睡眠不足的导致的。睡眠质量不好。建议服用谷维素调节。如果这种情况已经持续了一段时间，建议去医院心理科就诊。
以上是对“晚上睡不着早上6点多才能入睡10点多就醒天也不困感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！