最近晚上躺下怎么也睡不着

      病情分析：
      结合患者描述的问题看应该是既往熬夜的情况下睡眠障碍的发生的。问题不严重的
      指导意见：
      建议保持良好的心态，避免紧张熬夜，减轻压力，适当有氧运动。可以考虑酸枣仁熬水代茶饮改善睡眠
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你应该属于阴虚失眠。
      指导意见：
      所以说可以适量吃一些调理失眠的药物，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊，百乐眠胶囊或者谷维素片等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述睡眠质量不好是由于神经衰弱引起的。
      指导意见：
      建议你的情况睡前可以做适当运动放松一下，不要喝茶水，咖啡刺激性饮料，睡前可以喝杯牛奶。
      
      以上是对“最近晚上躺下怎么也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是睡眠质量比较差，躺在床上不容易睡着，属于睡眠障碍的一种
      指导意见：
      你可以使用一些安神助睡眠的药物，比较常见的有安神补脑液，百乐眠胶囊，也可以用一些西药。