健康咨询描述: 我做事总是反复检查,很痛苦。知道是强迫症, 怎样才能治好呢?
想得到怎样的帮助:强迫症应该怎样治疗
首先要确诊是否是得了强迫症,需要通过量表及表现来确诊。如果有强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药。转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
反复检查一件事情,这个是强迫症症状的表现,特点就是自己也知道没有必要,但是控制不住,伴有很强烈的痛苦焦虑情绪,对于这个情况,建议服用舍曲林帕罗西汀等药物来控制强迫症状,同时最好是学习一下森田疗法,或者是去心理科接受专业的心理治疗
以上是对“强迫症应该怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗,可以建立平等心、改变和想法的关系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线