我经常感觉很烦躁，不开心

女 | 16岁 2017-12-26 13:57:02 3人回复来自成都市

健康咨询描述：我经常感觉很烦躁，不开心，老是很无聊，出去吃饭的时候，很害怕，经常看着别人发呆，老是喜欢在意别人的眼神

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张平华 江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及帮助网友：28460称赞：1

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2017-12-26 14:02:20

      病情分析：
      你好，出现这种情况的话，可以看看心理医生比较合适的。
      指导意见：
      一般对于这种情况的话，可能是属于心理方面的问题导致，建议可以看看心理医生比较合适。

孟宪伟辉南县杉松岗镇卫生院主治医师擅长: 神经内.外科疾病,心脑血管疾病,糖尿病,脑梗塞，脑帮助网友：29075称赞：420

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2017-12-26 14:05:07 我要投诉

      病情分析：
      建议多和同学和家人聊天，不要在意其他人的眼神，相信自己就是最好的，
      指导意见：
      平时多参加室外活动。不要自己一个人待着，平时多善于听听他人的想法和做法，如果自己有不足的或是不明白的，可以多学习。就好了。

吴莹济南市历城区人民医院二级心理咨询师擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常帮助网友：13937称赞：3

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2017-12-26 14:08:52 我要投诉

你好，长时间的处在不开心的状态，情绪低落的状态，这个考虑是有些抑郁情绪，你平时的时候一定要注意压力的调节，每天都要预留出一些业余生活爱好的时间，尽量不要回避与别人交际，多主动的与别人交际对抗这种抑郁状态。
以上是对“我经常感觉很烦躁，不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！