我住校睡不着怎么办我在烟台市莱山区心生元儿童成长培

      如果你住校睡不着觉这种情况，建议你白天的时候要增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，而且尽量在别人睡觉之前就入睡，这种情况不容易被打扰，如果还是睡不好，建议可以服用百乐眠胶囊，配合安神补脑液治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于您环境改变的原因引起的睡眠障碍
      指导意见：
      建议你一定要保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量同时要多运动多锻炼提高身体免疫力这样身体才健康

      病情分析：
      你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西
      指导意见：
      建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
      以上是对“我住校睡不着怎么办我在烟台市莱山区心生元儿童成长培”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑神经衰弱引起的。
      指导意见：
      建议，平时注意睡前避免剧烈运动，并喝杯热牛奶。必要时口服安神补脑液，加营养神经的药物。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述。如果环境改变影响睡眠。慢慢会适应的。不要担心。
      指导意见：
      还是放松心情。调整好心态。正确面对。必要时自己租房子住，一般通过自身调理可以缓解的。