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正在上学,学习压力重

女 | 14岁 2017-12-30 00:04:25 3人回复 来自亳州市

健康咨询描述: 正在上学,学习压力重,脑子胡思乱想,控制不住自己,走神,想多

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-12-30 00:10:31 我要投诉

      病情分析:
      正在上初中,面临多门功课和中考压力,又正值青春发育期,心理发展正处于一个过度阶段。
      指导意见:
      积极面对学习和生活,做一个真实自己。注意劳逸结合,多参加一些集体活动和体育锻炼,相信你能做到最好!

王相立
王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰, 帮助网友:62434称赞:3
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2017-12-30 00:32:26 我要投诉

      你好,根据你的描述,学生时代都是学习压力比较大,学习任务比较重。所以要养成良好的睡眠习惯。且会自我减压,做些放松的训练。比如说坐在椅子上或躺在床上身体向外舒展。精神好,注意力就会集中。学习效率就会高

王雅晶
王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 擅长各种病毒性肝炎,药物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 帮助网友:37774称赞:1
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2017-12-30 00:42:52 我要投诉

      你好根据你所说的情况在学习当中一定要认真去努力,因为你的付出和回报一定成正比的,只有你的学习优秀起来你才能考上一个好大学才能让自己有自我选择的权利
      以上是对“正在上学,学习压力重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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