健康咨询描述: 白天感觉很疲倦,夜晚却不能入睡,一般要早上才能入睡,经常做梦,她说她怕光,很小的事情可能会很暴躁,很喜欢发呆
想得到怎样的帮助:患上了失眠怎么治比较好
病情分析:
根据你说的这个情况,如果劳累过度,情绪紧张,都会导致你这个失眠的。
指导意见:
我的建议是情绪放轻松,可以用一点黛力新看看效果,不要吃辛辣的食物,注意锻炼身体
病情分析:
你好结合具体情况,受精神压力紧张,心事等影响会导致引起失眠,神经衰弱表现,
指导意见:
建议这样情况可以需要去医院就诊检查,排除引起焦虑抑郁表现,可以配合谷维素,维生素b1等相关药物调节利于恢复改善,可以按时用药治疗一下,
病情分析:
你好,引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素等。
指导意见:
建议去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪。
以上是对“患上了失眠怎么治比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见:当遭遇失眠困扰的时候,我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害,长时间处于失眠的环境下,对于人体的损害是极大的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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