有问必答网心理健康科失眠 → 经常上课打瞌睡,不管晚上睡得有多早第二天还是瞌睡多

经常上课打瞌睡,不管晚上睡得有多早第二天还是瞌睡多

女 | 18岁 2018-01-03 15:23:02 5人回复 来自银川市

健康咨询描述: 经常上课打瞌睡,不管晚上睡得有多早第二天还是瞌睡多有时候站着都能睡着,就连风油精都不管用了,从初二一直到高三都是此情况

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-01-03 15:24:00 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,根据你说的情况,可能是有点气血虚弱,体质虚弱的原因,容易嗜睡。
      指导意见:
      建议多吃一些补气血的食物,加强营养,平时多参加体育活动,主要的是中午睡觉比较重要。每天一点左右睡半小时左右。

江黎黎
江黎黎 重庆市长寿区人民医院   护师 擅长: 毛囊炎,青春痘,荨麻疹,痤疮,皮炎 帮助网友:5937称赞:2
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2018-01-03 15:24:07 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你所描述的这个情况。主要考虑是晚上睡眠质量不好引起的
      指导意见:
      建议你平时放松压力,保持心情的愉快,可以口服安神补脑液,平时饮食清淡点。

周乃旺
周乃旺 麻城市黄土岗中心卫生院   药师 擅长: 擅长中药治疗糜烂性胃炎,胃出血,胃溃疡,反流性胃炎 帮助网友:8113称赞:2
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2018-01-03 15:24:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你所说的这些症状有可能是你。学习压力比较大睡眠不充足所产生的。
      指导意见:
      你好,根据您以上描述,像你所说的这个情况。请问一下你每天睡多少小时?有可能还是睡眠时间不足?
      以上是对“经常上课打瞌睡,不管晚上睡得有多早第二天还是瞌睡多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨建华
杨建华 药师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,糖尿病,高血压,泌尿系感染 帮助网友:3329称赞:1
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2018-01-03 15:27:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况可能是由于压力过大而造成的心理压力,出现的一种精神紧张,进而影响到自己,出现了一个重大脑疲劳的状态。
      指导意见:
      你好,建议您平时要放松自己建议你每天保证睡眠八小时,然后中午休息半小时。日常饮食要多吃一些含铁的食物,如动物肝脏。豆类,黑豆,黄豆能起到补充铁质的作用,并能够有效的改善疲劳无力的状态。

吴晋红
吴晋红 长治市屯留区医疗集团   主治医师 擅长: B超,MRI,影像科和放射科相关问题咨询分析和解读 帮助网友:48845称赞:129
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2018-01-03 16:41:58 我要投诉

      病情分析:
      你好姑娘,根据您对情况和症状的描述,您平时熬夜吗?
      指导意见:
      晚上睡觉质量怎么样?建议您可以看看中医吃段时间中药改善睡眠质量,祝您平安健康!

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