健康咨询描述: 我现在15岁才1米58,经常熬夜会长高吗?别人14岁都比我高,我体重才80不到最多79斤。
经常熬夜肯定不利于身高的发育,你到医院做一个骨骼线片子,只要没有闭合就可以长高的,那就必须要加强营养,按时休息,多参加有氧运动,比如跑步,打球,引体向上。
病情分析:
像你这个年龄阶段,尽量都要注意保证充足的休息,睡眠时间不能熬夜
指导意见:
平时要注意清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,适当参加户外活动,锻炼身体的生长发育。
你好,很高兴为你解答问题。经常熬夜,肯定对人的身体发育有影响。平时多吃鱼,肉,蛋,奶。多吃含维生素,丰富的蔬菜和水果。加强运动。
以上是对“我现在15岁才1米58”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况身高与遗传性关系密切。15岁骨骺线没有闭合,可以继续发育增高,可以加强营养,运动锻炼促进增高。
指导意见:
建议饮食加强营养,适当食用蛋白质丰富食物以及钙质丰富食物,如牛肉骨头汤高钙牛奶等,适当跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高
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