健康咨询描述: 最近失眠,晚上没有睡意,第二天起来头有点胀痛,而且太阳穴附近按着疼痛如果不按不疼痛,有时候睡着了起来头就不痛
想得到怎样的帮助:治疗长期失眠方法是什么
指导意见:
你好根据您的情况描述,这种情况初步考虑神经衰弱,及时去医院神经内科检查,明确诊断,在医生指导下根据病情服用安神补脑液,谷维素片治疗,生活规律心情舒畅,适量运动增强体质。
病情分析:
根据你说的情况来看,头疼是和休息不好有关的,最好学会自我调理,在及时配合吃点药物安神补脑液调理观察看看。
指导意见:
建议您休息有规律,尽量避免熬夜的情况,少看手机或电脑,配合治疗观察看看。
以上是对“治疗长期失眠方法是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病,精神压力大,睡眠环境不适等等。
指导意见:当遭遇失眠困扰的时候,应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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