健康咨询描述: 反复胖一直减肥,肚子肉多,腿瘦的快,胖的也快喜欢喝凉开水,喜欢吃面食,甜食,1165米,150斤,怎样瘦下来
可以通过跑步,游泳,健身等各种运动,使体内脂肪得到快速的燃烧。在饮食方面也要注意,不能吃过于油腻的食品以及辛辣刺激性食物,尽量以清淡饮食为主增加膳食纤维的摄入量。可以到医院进行血糖监测。
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知你现在想减肥。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,注意饮食控制,少吃甜食,多吃蔬菜和水果。注意休息,避免劳累,生活有规律,可以做仰卧起坐或者是应用呼啦圈。
病情分析:
你好!根据你的身高、体重,150斤的确体重的确超标啦。
指导意见:
平时喜欢吃面食和甜食,这些都是高热量的食物。建议调整自己的饮食结构,控制甜食摄入,平时多增加运动,多吃新鲜的蔬菜水果。
以上是对“反复胖一直减肥,肚子肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的问题描述,您的情况考虑是代谢紊乱引起的肥胖。
指导意见:
治疗参考:这种情况可以用中医中药的方法减肥的,同时配合饮食调节,适当运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线