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有问必答网 → 心理健康科 → 老是喜欢走神，虽然总是想不要走神

老是喜欢走神，虽然总是想不要走神

男 | 17岁 2018-01-21 20:09:04 5人回复来自深圳市

健康咨询描述：老是喜欢走神，虽然总是想不要走神，但总是心不在焉，读了一节课书都不知道在干嘛

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医生回复区

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2018-01-21 20:14:34 我要投诉

你好，您的这种情况应该还是属于神经性的问题，一般可以用点安神的药物，然后平时多注意休息，可以试试安神补脑液在睡前，平时应该尽量多做一些有氧运动

王立民辛集市第一医院副主任医师擅长: 甲状腺疾病，肝胆疾病，胃肠疾病及泌尿外科疾病。帮助网友：20590

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2018-01-21 20:17:19 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的描述，总是集中不了注意力，喜欢走神，建议你培养学习的兴趣，努力，可以到科技馆看看有趣的自然现象，学习其中的原理，在学习中寻找乐趣。

查看更多关于老是喜欢走神，虽然总是想不要走神... 的医生回答>>

张立文大兴安岭地区人民医院主治医师擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等帮助网友：79174称赞：3

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2018-01-21 20:14:11 我要投诉

      病情分析：
      根据你的这种情况，那么喜欢走神的话，不是一天两天得的，可能从小就有一点
      指导意见：
      主要是记忆力不集中，很多人都会出现这种情况，他讲课的时候喜欢走神，喜欢发呆，这个确实不好解决
      以上是对“老是喜欢走神，虽然总是想不要走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-01-21 20:23 ask83209729e9 追问

那怎么办，是要吃什么东西还是什么？

2018-01-21 20:24医生回答：

这个锻炼身体，多休息好不好，没什么东西的，自己提醒自己

2018-01-21 20:49 ask83209729e9 追问

就是提醒自己过程中一直想其他的东西，然后很复杂，上着课总想着其他东西，游戏什么的，脑子乱七八糟的，读书时读在嘴里，可是背了两节课却什么也不会，就算记了一会隔天又忘了

2018-01-21 20:49医生回答：

估计是游戏玩多了，记忆力下降

2018-01-21 21:13 ask83209729e9 追问

那有没有什么方法可以恢复什么的

2018-01-21 23:03医生回答：

保持充分的睡眠。锻炼身体，毕竟你还年轻。

2018-01-22 00:34 ask83209729e9 追问

好的，谢谢

2018-01-22 06:44医生回答：

不用谢自己调节

梅燕东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁，焦虑，亲子教育，考前心理疏导，早恋，网瘾，婚帮助网友：10404称赞：3

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2018-01-21 20:16:53 我要投诉

老是喜欢走神，虽然总是想不走神，但是还是心不在焉，读了一节课的书都不知道在干嘛。你学习的动力不足，专注力不足，耐性不够，所以导致走神的现象产生。

2018-01-21 20:24 ask83209729e9 追问

怎么办才会好一点

2018-01-21 20:37医生回答：

试着把学习当作你的兴趣，你可能就会有意想不到的收获。

2018-01-21 20:47 ask83209729e9 追问

怎么样才能当兴趣呢

2018-01-21 22:02医生回答：

平时你对什么我最感兴趣呢？打游戏？还是打球？把投入到这些项目的热情投入到学习中去。

2018-01-21 22:15 ask83209729e9 追问

可是很难投入

2018-01-21 22:23医生回答：

可以理解，所以你走神是必然的。慢慢来吧，等你晓得知识的重要性，你才有可能会改变。

2018-01-21 22:30 ask83209729e9 追问

那有没有可以好一点进入状态的方法

2018-01-21 22:47医生回答：

如果你经济上是宽裕的，建议找心理咨询师帮你做一下催眠，效果应该不错

2018-01-22 00:34 ask83209729e9 追问

医生还有没有其他办法吗

2018-01-22 06:23医生回答：

鉴于你这种状态不是一天两天形成的。这已经成为了你的习惯。而习惯的改变除了办法，更需要的是自己的努力。只有你自己努力了，才可能我会找到更好的办法。期待着你明白的那一天

俞坤琴主治医师擅长: 乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤,糖尿病,高血压,伤寒帮助网友：34878称赞：24

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2018-01-21 20:29:04 我要投诉

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于“老是喜欢走神，虽然总是想不要走神，但总是心不在焉，”，考虑是健忘之证。
      指导意见：
      出现这样的问题，建议可以选择服用肉苁蓉续断远志菖蒲茯苓（各等分），研粉，或是煎服，可以纠正过来的。

2018-01-21 21:14 ask83209729e9 追问

有什么药还是什么吗

2018-01-21 21:17医生回答：

以上四药，肉丛蓉，续断，菖蒲，茯苓，远志，五药等分量，一次2克左右。然后服用。

2018-01-21 21:31 ask83209729e9 追问

有副作用吗

2018-01-21 21:52医生回答：

对于调理你的问题，与药物药物之间，权衡利弊，利大于弊。

2018-01-21 22:16 ask83209729e9 追问

那您确定我是犯这种病吗

2018-01-21 22:17医生回答：

只能从你提供的信息，判断多是健忘之类病变的可能，不能肯定是，原因是你的信息太短少。