健康咨询描述: 晚上只睡2一3小时就失眠多梦只到天亮,睡眠一点声音就醒,怎么解决关眠向题,
病情分析:
我还是建议你注意看看可以的话最好还是吃点中药治疗下看看吧
指导意见:
建议你自己注意晚饭后去外面跑步锻炼下看看怎么样吧注意多锻炼不要熬夜吃辛辣的
病情分析:
你好,晚上只睡2一3小时就失眠多梦只到天亮,睡眠一点声音就醒,这是神经衰弱。
指导意见:
建议注意休息的,加强营养,锻炼身体,不能喝酒吃刺激辛辣食物的,营养神经才会好转的。
病情分析:
你好,根据你的情况,多考虑睡眠障碍可能所致的,应积极诊治。
指导意见:
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,可给予氯硝安定片及安神补脑液服用,望早日康复。
以上是对“晚上只睡2一3小时就失眠多梦只到天亮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。你这种情况可能是近期压力较大,焦虑,经常熬夜或是神经衰弱等引起,需要尽早到医院检查一下
指导意见:
建议你,近期注意休息,规律作息时间可以看一下中医调理一段时间,可以在睡前吃一些助眠的食物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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