健康咨询描述: 晚上失眠,每晚只睡1-2小时,受到精神刺激,西药用了不少,效果还可以但副作用太大,也去过辽宁中医学院附院看过,效果不大。请问您还有什么好的治疗方法。
病情分析:
你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见:
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。
病情分析:
你好,除了失眠,有没有不开心,心烦,悲观,做事情没有兴趣呢?
指导意见:
建议最好及时到心理科进一步检查评估好目前的状态,选择合适安眠药等改善,平时多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
以上是对“晚上失眠,每晚只睡1-2小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看你的情况,不一定就是单纯的失眠,其实首先还是要明确失眠的原因。
指导意见:
建议先去医院排除一下有没有什么器质性因素所致,如果没有有可能是精神原因所致,可以看精神科医生,说不定会有好的效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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