下身腿肥，身体小。每天特别死

      病情分析：
      你好，从表述看与缺乏活动有直接关系的，要控制下食量哦
      指导意见：
      饮食的量要适当，避免能量摄入过高，消耗少，加强锻炼，至少每次一个小时以上有助于局部减肥的
      

      你好，青春期女孩很多胖胖的，和运动少，不健康饮食有关系。每天坚持运动少吃零食，很快就会瘦下去的。不胖不瘦正好。努力学习，体重慢慢控制就好。
      

      您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况首先您要节制饮食，平时少食多餐，增加运动，要坚持大量运动的，这样就可以规律健康的减肥
      
      以上是对“下身腿肥，身体小。每天特别死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      好在平时吃完饭以后一定要加强一些运动，不要吃完饭之后立马的就进行休息，这样很容易导致脂肪蓄积，而能引起体重增加。所以一定要加强运动