昨天晚上玩手机，躺着玩的

男 | 14岁 2018-01-27 08:53:11 4人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：昨天晚上玩手机，躺着玩的，早上起来右胳膊疼，跟抽筋似的，怎么办？

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张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2018-01-27 09:14:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况胳膊疼一般考虑是由于玩手机劳累引起的。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，注意休息，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，可以做热敷缓解下。

苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2018-01-27 09:19:43 我要投诉

你好，根据你的描述需要咨询的问题。应该是长时间的玩手机，总是一个姿势疲劳造成的。注意休息，先不要玩手机了，恢复就应该没问题。如果症状严重，也可以去按摩。

徐达扬州市中医院主治医师擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门帮助网友：18673称赞：1

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2018-01-27 09:21:28 我要投诉

您好，根据你所描述的情况，有可能是过于劳累或着凉导致的，平时注意休息，不要长时间玩手机，适当的活动活动，注意保暖，不要着凉。
以上是对“昨天晚上玩手机，躺着玩的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓桂熙肇庆市高要区金渡镇卫生院医师擅长: 高血压，糖尿病，咳嗽，哮喘帮助网友：12525称赞：71

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2018-01-31 17:41:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，考虑到躺着玩手机，长时间压迫引起的肌肉急性劳损可能性大。
      指导意见：
      你好，建议你可以服用些活血通络的药物治疗，疼痛明显可以加服用止痛药物对症治疗。