晚上睡不着觉怎么办？最近夜里总是睡不好

      病情分析：
      你好，有可能是由于心理压力太大，或者是由于脾胃不好，气血两虚导致的失眠。
      指导意见：
      建议可以口服归脾丸和谷维素片，平时多放松心情，不要吃辛辣食物，刺激性食物。

      病情分析：
      你好，这个情况多数考虑是有心肾不交，心脾两虚引起的失眠的可能。
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你去看中医，吃点中药调理一下，或者是吃点归脾丸之类的药物，观察一下

      病情分析：
      您好，根据您现在的情况，多考虑失眠症的诊断建议，心理压力过大所引起。
      指导意见：
      你好，根据您现在的情况分析，建议您避免压力过大，注意休息，避免劳累，熬夜。要去失眠科进行诊疗。
      以上是对“晚上睡不着觉怎么办？最近夜里总是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，临床上，失眠常见原因有：由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，基于你的情况，建议你调整好自己的工作和情绪。放松自己。必要时服用安定片辅助睡眠。