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我放松下来腿上松散的

男 | 14岁 2018-02-07 21:38:47 6人回复 来自商洛市

健康咨询描述: 我放松下来腿上松散的,一站起来腿上就紧绷,请问这属于?有什么好办法瘦小腿吗?

医生回复区

张红
张红 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 急诊常见病,如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。 帮助网友:17337称赞:2
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2018-02-07 22:08:44 我要投诉

      病情分析:
      上下楼梯是瘦小腿方法之一。用脚尖力量爬楼梯,将重心落在整个脚掌上。高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。
      指导意见:
      按摩瘦小腿:是有效的腿部塑形方式。先按压脚趾,再从脚趾缝开始,往脚踝方向推压脚背,放松小腿肌肉。

牛克伟
牛克伟 桓台县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长肺结核,骨折,肺癌,乙型肝炎,气胸,妊娠剧吐, 帮助网友:26085称赞:4
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2018-02-07 21:44:13 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,你想瘦小腿。可以去练瑜伽,少吃多活动。尤其是甜食,晚餐一定要少吃。还有什么问题?我们以后再联系。

杜迎
杜迎 济南丽百佳医疗美容有限公司章丘医疗美容门诊部   副主任医师 擅长: 皮炎、湿疹、银屑病、痤疮、带状疱疹、皮肤肿瘤、瘢痕 帮助网友:64990称赞:27
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2018-02-07 21:44:28 我要投诉

      你好,一般体格,肌肉,皮肤体型等受遗传决定,下肢的粗细,塑型等,还受到年龄,营养,体育锻炼,运动,疾病等影响。先天无法改变,如果影响美观,可以考虑磨骨,吸脂,激光射频手术等方法,也可以注射瘦腿针等改善,达到瘦腿塑型的目的,建议正规医院美容科治疗观察。
      以上是对“我放松下来腿上松散的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王鲲鹏
王鲲鹏 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛,骨性关节炎,骨折创伤等疾病及脊柱外 帮助网友:13641
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2018-02-07 21:47:03 我要投诉

      您好,正常人大部分都是这样的,坐下来会放松肌肉,肉就松散,站起来受力了就会紧绷。瘦小腿,比如踮脚动作,对瘦小腿帮助很大,快走、抬腿或跳的方法都能达到瘦腿效果

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-02-07 21:40:02 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,人一旦放松下来的话,身上的肌肉也会随之放松,这都是正常的现象,平时的话可以做一些小腿的运动,然后最好就是坚持,每天都可以按摩一下小腿。瘦腿期间不要快跑。

张冬梅
张冬梅 副主任护师 擅长: 早孕诊断,推算受孕时间、排卵时间,先兆流产宫外孕等 帮助网友:7175
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2018-02-07 21:45:37 我要投诉

      你好,每一个都是这样的,人在做着的时候是放松的,所有的肌肉都有属于放松状态,站起来后人的肌肉属于紧张状态,所以你感觉紧绷,每晚上把腿抬高可以适当瘦腿

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