我放松下来腿上松散的

      病情分析：
      上下楼梯是瘦小腿方法之一。用脚尖力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。
      指导意见：
      按摩瘦小腿：是有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉。

      你好，根据你描述的情况，你想瘦小腿。可以去练瑜伽，少吃多活动。尤其是甜食，晚餐一定要少吃。还有什么问题？我们以后再联系。

      你好，一般体格，肌肉，皮肤体型等受遗传决定，下肢的粗细，塑型等，还受到年龄，营养，体育锻炼，运动，疾病等影响。先天无法改变，如果影响美观，可以考虑磨骨，吸脂，激光射频手术等方法，也可以注射瘦腿针等改善，达到瘦腿塑型的目的，建议正规医院美容科治疗观察。
      以上是对“我放松下来腿上松散的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，正常人大部分都是这样的，坐下来会放松肌肉，肉就松散，站起来受力了就会紧绷。瘦小腿，比如踮脚动作，对瘦小腿帮助很大，快走、抬腿或跳的方法都能达到瘦腿效果

      你好，根据你所说的情况，人一旦放松下来的话，身上的肌肉也会随之放松，这都是正常的现象，平时的话可以做一些小腿的运动，然后最好就是坚持，每天都可以按摩一下小腿。瘦腿期间不要快跑。

      你好，每一个都是这样的，人在做着的时候是放松的，所有的肌肉都有属于放松状态，站起来后人的肌肉属于紧张状态，所以你感觉紧绷，每晚上把腿抬高可以适当瘦腿