我是一名高中生，指甲变薄了

      病情分析：
      你好，指甲变薄了，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳
      指导意见：
      饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，我建议你及时加强营养
      指导意见：
      你好，这种情况我建议你积极锻炼身体，营养均衡，加强营养，多晒太阳，补充钙质
      

      病情分析：
      你好，请问你平常有没有补钙了呢？现在感觉怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，你这情况建议你可以去医院做个微量元素检查，是不是缺钙或者缺乏维生素引起的反应。
      
      以上是对“我是一名高中生，指甲变薄了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，指甲变薄可能是由于缺钙导致的，平时注意饮食作息均衡营养。
      指导意见：
      建议你也可以适当的补充钙片，可以服用钙尔奇的钙片，平时注意多吃鱼肉蛋白质类物质。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，指甲薄，软是缺铁性贫血的表现，或者是慢性消耗性疾病。
      指导意见：
      建议，平时多吃胡萝卜补充维生素，保持营养均衡，必要时到医院检查确诊后治疗。