身高162体重120年龄17我现在特别胖我该怎么办

      根据你描述的情况分析，在减肥过程中虽然控制饮食是核心，但要保证营养均衡，可以少食多餐，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。重要的是体育运动才是巩固减肥的成果。可以通过跑步，跳绳和骑自行车的有氧运动方式。最好的减肥办法就是运动同时有助于身体的健康成长。

      病情分析：
      据上所述，生活中人体生长发育差异无需紧张过多担心。
      指导意见：
      生活中注意饮食清淡减少高脂高热量食物使用，多加运动锻炼身体，希望对你有帮助。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和情况，这样是可以减肥的。
      指导意见：
      建议每天锻炼到身体感觉微微出汗，不要剧烈活动，晚上可以少吃，现在是生长发育时期需要补充一些维生素和蛋白食物。
      以上是对“身高162体重120年龄17我现在特别胖我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，按照你的描述只要坚持下来一定可以成功的。
      指导意见：
      建议你保持愉快的心情和规律的生活，不要熬夜，少吃油炸食物。多吃新鲜的蔬菜与水果。

      病情分析：
      你好根据您所讲述的这种情况体重也在正常范围之内不属于太胖
      指导意见：
      建议你讲述的这种情况应该是可以起到减肥的效果平时注意合理的饮食尤其晚餐早吃少吃坚持锻炼

      病情分析：
      您好！您的这种情况确实是需要减肥的。减肥最好的办法就是控制饮食。再加上时当的体育锻炼。体重是可以控制下来的。但是这事也是需要耐力的。
      指导意见：
      您好！您的这种情况确实是需要减肥的。减肥最好的办法就是控制饮食。再加上时当的体育锻炼。体重是可以控制下来的。但是这事也是需要耐力的。