我觉得我自己偏胖，我想减肥

      病情分析：
      你好，你这个年纪的想减肥在也是很简单的。通过饮食和运动控制体重。
      指导意见：
      我建议你最好是通过你的多运动，然后再节食，每天运动一个小时，然后让多运动，把饭量减到以前的三分之二就可以了。

      病情分析：
      你好！很高兴能为你解答，据你叙述，建议你通过体育锻炼还有饮食来控制比较好，因为你现在在处于身体发育期，营养要均衡，不能太节食
      指导意见：
      建议你饮食清谈，不要吃太油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜水果，不要暴饮暴食，坚持每天多锻炼身体

      病情分析：
      这种情况应该调整饮食结构减肥，超重，并没有肥胖了呢。
      指导意见：
      不能吃煎炸食物，杜绝垃圾食品，少吃零食，少吃油和面就可以了。祝你健康快乐
      以上是对“我觉得我自己偏胖，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跟进一下你自己的情况，你确实还是有点胖了，身高也不高。
      指导意见：
      你这个一定要坚持，还有天天要锻炼身体，一定要有毅力，也会慢慢长高的，加强的。

      病情分析：
      你好，想减肥的话首先要养成良好生活习惯，三餐要有规律，禁熬夜，晚饭尽量少吃点。
      指导意见：
      饮食要清淡，多食新鲜蔬菜水果，禁食零食，甜食以及油炸油腻食品，更重要是要坚持锻炼，比如跑步。

      病情分析：
      你好，根据身高体重计算，155的身高，体重55公斤左右为正常。你的体重也会60公斤，只能说是偏胖。
      指导意见：
      因为只有13岁，仍处于青春发育期。建议可以适当控制饮食，不过也需要保证营养充分。多吃水果蔬菜，饭后适量运动，比如散步。