健康咨询描述: 情绪不稳定,脾气暴躁,内心烦闷,浮躁,偶尔跟自信,偶尔很自卑,感觉生活没有意思,什么也不想做,看什么都不顺眼
你好,你这种情况主要是心理的问题,是不是遇到了什么感情或者工作的问题,最近压力大不大,睡眠怎么样,建议你没事了多运动,找朋友出去旅旅游唱唱歌,放松放松,必要时到医院心理科治疗
你好,目前在处理负面情绪的问题上,存在着一些不健康的行为模式,容易激惹,迁怒于人,这是害人害己的。不妨保持乐观的心态,学会用目标来管理自己的情绪,当你想发怒时,想一想自己的目标,及时的倾诉和表达,避免压抑和封闭自己,祝你健康快乐。
你好,可能是由于躁狂症引起的,建议你先去医院检查一下,也保持良好心态,控制不良情绪,多听音乐少生气,每天坚持运动,保证充足睡眠,戒烟限酒合理膳食。
以上是对“情绪不稳定,脾气暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,脾气暴躁,睡眠质量下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
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