晚上睡不着，情绪不稳定，脾气暴躁

      这个要注意是不是一些情绪方面的问题导致的比如说焦虑或者是抑郁焦虑的主要表现就是总感觉到紧张烦躁坐立不安心神不宁，抑郁的主要表现是持续的感到情绪低落兴趣精力减退愉快感缺乏，但是这个需要到精神科做精神检查才能明确。

      病情分析：
      你好，根据你现在的不适状况，很长时间晚上睡不着觉，特别容易发脾气，情绪不稳定学习困难，考虑是心理或精神过于压抑导致。
      指导意见：
      首先应该把自己心里面压抑事情全部说出来，告诉父母以及信任的朋友，希望父母给自己多一些关心或鼓励，需要自己学会调节自己心态，学会自我进行减压释放自己，勇敢去面对现实问题，必要时咨询心理专家进行调理。

      病情分析：
      您好！
      睡觉，能让人放松，长期睡不着，应该是长期以来，没有让自己充分放松吧。
      这样的话，就容易紧张、疲劳，情绪不稳定，学习打不起精神来，学习不进去。这些是晚上休息不好造成的结果。
      指导意见：
      您好！
      想办法晚上好好休息睡觉，就会好的。
      睡不着的原因是啥？
      比如思考过度，心神劳累过度，脑子考虑问题太多，劳累过度，就不容易及时休息，就好像饥饿过度了，就不感觉饥饿了一样，饥饿是一种感觉，劳累也是一种感觉，感觉都是无常变化的，不可怕。
      有意识的让自己少考虑问题，及时休息，养成好习惯。
      干体力活和学习也是一样的道理，感觉体力感觉累的时候，坐下来休息一下，及时恢复体力。
      学习了，脑子累的时候，也要及时的放空脑子，停止思考学习，及时让脑子停下来休息一下，及时恢复脑力，科学用脑，科学用眼睛，都需要感觉累的时候，及时停下来休息一下，好习惯，就会有好结果。
      祝福您！
      以上是对“晚上睡不着，情绪不稳定，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！