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目前身高1.55,希望身高提到1

女 | 17岁 2018-02-24 13:08:57 11人回复 来自贵港市

健康咨询描述: 目前身高1.55,希望身高提到1.62,也没啥病,就是想长高一点

医生回复区

王艳芳
王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 多年从事临床工作,对小儿多发病常见病能够做到很好的 帮助网友:10085称赞:1
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2018-02-24 13:10:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,根据你的情况考虑,平时注意饮食的同时,多进行一些户外的运动。
      指导意见:
      建议饮食营养均衡,多吃一些富含蛋白质及其钙质的食物,注意多做户外运动,增强体质。保持充足睡眠,避免熬夜。

刘再祥
刘再祥 余干县人民医院   副主任医师 擅长: 对常见消化呼吸科疾病如肺炎,肺结核,慢阻肺,胃炎, 帮助网友:16887称赞:4
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2018-02-24 13:14:04 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,首先根据你的年龄,处于青春发育期,应该多进行户外活动,多吃优质蛋白食物,以及补充钙质。是可以有生长空间的。

张旋
张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综 帮助网友:23629称赞:2
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2018-02-24 13:18:45 我要投诉

      指导意见:
      你好,身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高母身高)除以2乘1.08,女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923母身高)除以2。所以建议你先计算一下你的身高,其次,身高还和运动,饮食有关的。长个人一般停止生长的年龄是21-24岁,长高的方法:1,充足睡眠很重要,睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉,因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的,也就是夜里睡觉时才长身体。2,补充骨骼发育所需的充足钙质,每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时,经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力,让它更快成长。同时,预防骨骺线过早闭合。4,多晒太阳,身体会自行合成维生素D,促进钙质的吸收。5,不要喝碳酸饮料,它会造成钙和其他骨矿物质的流失,影响骨骼发育。同时,不要抽烟,尽量不喝浓茶和咖啡,不要吃过咸食物。不然,也会影响骨骼发育。6、注意多休息,劳逸结合,不要过度劳累和熬夜,就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体,让人抵抗力降低易生病也影响长高!最后我想说,如果说骨垢线已经闭合了,任何的方法都不可能再长高了。
      以上是对“目前身高1.55,希望身高提到1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩辅东
韩辅东 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 颅脑损伤,脑出血,脑胶质瘤,脑垂体瘤,脑膜瘤,三叉 帮助网友:13998称赞:3
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2018-02-24 13:18:46 我要投诉

      你好,这位朋友,根据你的描述,目前医学上没有特效的增高药物,建议你可根据实际情况进行运动锻炼,增加营养。等进行治疗,希望能帮到您,祝您身体健康

史艳红
史艳红 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,胃炎,消化不良 帮助网友:14922
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2018-02-24 13:23:06 我要投诉

      身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。如果身高明显低于正常同龄者,要到医院拍一下骨龄片,进行生长激素的测定看是否有生长激素缺乏。

熊清
熊清 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 擅长: 牙体病,牙髓病,牙周病及牙列不齐等口腔科相关疾病的 帮助网友:7731称赞:6
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2018-02-24 13:23:26 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述的这个情况的话,具体要看你骨骺线有没有闭合。
      指导意见:
      建议平时的话可以多吃一些高蛋白,高营养以及含钙高的食物,做一些跳高打篮球的运动。

杨剑霞
杨剑霞 医师 擅长: 多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,卵巢 帮助网友:26391称赞:16
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2018-02-24 13:23:38 我要投诉

      病情分析:
      你的情况根据叙述年龄还应该可以增高,建议拍个X光片如果骨骺线没有闭合还有长高的希望。
      指导意见:
      建议你平时积极锻炼身体,如跑跑步,打打球之类的体育活动等,这样是最好的长高方式
      以上是对“目前身高1.55,希望身高提到1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵冬玲
赵冬玲 护师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,扳机指,足 帮助网友:18815称赞:23
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2018-02-24 13:24:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,要想长高首先要注意补充营养。
      指导意见:
      平时要多吃含钙丰富的食物。多做跳跃运动,如跳高,打篮球,游泳等运动。保证充足睡眠,避免熬夜。因为生长激素都是在夜间分泌最多。

王金磊
王金磊 首都医科大学附属北京康复医院   医师 擅长: 擅长疾病:各种类型的肝炎,肝硬化,腹胀,腹泻,腹水 帮助网友:28752称赞:3
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2018-02-24 13:24:49 我要投诉

      患者系年轻男性,出现了身高的上述临床表现,根据你的问题,这种身高的情况与你的个人体质以及饮食有一定的关系的,建议你能够注意。

王立叶
王立叶 元氏县妇幼保健院   主治医师 擅长: 妊娠高血压综合征,念珠菌性阴道炎,多囊卵巢综合征, 帮助网友:14168称赞:6
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2018-02-24 13:25:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高主要受父母亲身高遗传因素的影响,也与后天的营养,运动,生活环境有关。
      指导意见:
      建议你加强营养,均衡饮食,不要偏食,经常参加体育活动,每天一斤牛奶,保证充足的睡眠,这些对长高会有帮助。

兰舒婷
兰舒婷 主管护师 擅长: 习惯性流产,产褥感染,先兆流产,不孕症,流产,念珠 帮助网友:6907称赞:2
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2018-02-24 13:26:33 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,17岁目前身高155,像让自己再高一些。
      指导意见:
      一般女生在这个年龄多数就已经基本定型了,但也有些还在长一些,你可以通过加强体育锻炼比如跳绳,打球等来促进身高的发育,如果不再长也没关系,顺其自然,健康就好。

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