经常会睡觉，晚上又休息不好

男 | 18岁 2018-02-25 12:42:47 3人回复来自未知

健康咨询描述：经常会睡觉，晚上又休息不好，随时随地的都有可能睡着

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王帅锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长肾、输尿管、膀胱、睾丸等泌尿生殖系统肿瘤、结核帮助网友：21815称赞：1

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2018-02-25 12:54:23 我要投诉

您好，根据您的描述建议要注意别熬夜，保证充足睡眠，饮食规律，营养均衡，适当锻炼身体，每周2-3次，每次半小时。忌烟酒和辛辣刺激性食物。

于信玲通化县二密镇马当卫生院副主任医师擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿帮助网友：110423称赞：2563

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2018-02-25 12:47:18 我要投诉

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着脾虚湿邪的问题导致的症状表现。发病可能与疲劳、熬夜、情绪、饮食等的因素有关系。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、胃苓汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

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乔永茂平遥县人民医院医师擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良帮助网友：58788称赞：352

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2018-02-25 12:48:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点气血虚引起的症状。
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊，诊脉后中药对症调理身体，定期复查调整治疗，积极运动锻炼。
      以上是对“经常会睡觉，晚上又休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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