健康咨询描述: 最近晚上睡觉休息不好,失眠,多梦,白天特别累,没劲,以前特别特别少做梦,现在做的有点多。还易醒
你好,根据您的情况,主要考虑是神经衰弱,劳累过度等原因导致的,建议您平时放松心情,不要给自己太大的精神生活压力,适当的锻炼身体,可以服用养血清脑颗粒,维生素b1,谷维素进行调理,注意测量血压。
病情分析:
你好,这样的情况就属于失眠的一种,建议你可以吃中药助眠。
指导意见:
你好,建议你睡前热水泡脚,喝些温牛奶,睡前不要看激烈的电视节目,配合中药汤药助眠,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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