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一米七女生标准体重多少斤我的体重160减掉多少斤我

女 | 18岁 2018-02-28 20:26:35 5人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 一米七女生标准体重多少斤我的体重160减掉多少斤我是易胖体质变成易瘦体质我不吃肉挑食吃零食不爱运动是我哪种肥胖类型

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-02-28 20:45:35

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你1米7,建议您体重应该在120多斤是属于正常的,建议您平时不要吃过多的零食,少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,坚持下来会有很好的效果。

白富梁
白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,椎间盘突出,骨头坏死,骨性关节炎,多发 帮助网友:38225称赞:1
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2018-02-28 20:47:15 我要投诉

      你好,很高兴为您解答。标准体重118斤。上下浮动五斤都属正常。你的这种情况属于偏胖。要多运动。少吃零食。可以跑步,跳绳,游泳,瑜伽。

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2018-02-28 21:12:50 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,准体重(kg)=身高(cm)-105例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
      以上是对“一米七女生标准体重多少斤我的体重160减掉多少斤我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁鑫
丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 擅长: 擅长上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,支气管扩张,慢阻 帮助网友:41077称赞:60
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2018-02-28 20:41:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖,这种情况可以吃常润茶,排毒养颜胶囊,应该清淡饮食,尽量食用膳食纤维较多的食物
      指导意见:
      主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便

张礼平
张礼平 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 胆囊炎,阑尾炎,骨折 帮助网友:6103
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2018-02-28 20:49:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥办法有很多种,但是减肥的最终目的不是一辈子减肥,而是改变体质,长期保持纤瘦健康的身材。
      指导意见:
      建议,控制饮食,每顿吃到六分饱就行了,禁食油炸食品,生活规律,饮食以粗纤维食物为主,保持大便通畅,加强锻炼就可以了。

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