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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 大腿粗，想知道怎样才能把腿变瘦

大腿粗，想知道怎样才能把腿变瘦

男 | 18岁 2018-03-13 23:32:23 5人回复来自济南市

健康咨询描述：大腿粗，想知道怎样才能把腿变瘦，现在老是觉得喝水都胖，怎么办啊这可

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关景涛佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，四肢骨折，股骨头坏死，骨性关节帮助网友：12000

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2018-03-13 23:38:22 我要投诉

你好。根据您提供的信息看。建议近期参加适当的室外运动活动。快走、游泳等。都可促进肢体的协调和完美。不必个过于纠结这个问题。

郎耀雄 山西白求恩医院主治医师擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性帮助网友：12827

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2018-03-13 23:42:13

您好！请问您的体重有多重了么？建议您可以多做体育方面的锻炼，比如说是游泳，跑步，打篮球等运动，结合清淡饮食，比如说是蔬菜水果

查看更多关于大腿粗，想知道怎样才能把腿变瘦... 的医生回答>>

汪春雷 济南美年大健康科技有限公司历下燕山门诊部主治医师擅长: 颅脑外伤，脑出血，颅内肿瘤，脑血管畸形，颅内动脉瘤帮助网友：22887称赞：1

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2018-03-13 23:55:15

你好，你这个情况可能和平常的发育有一定关系，减肥不是一天的事情，要长期的坚持控制热量的摄入，适当的参加体育活动，慢慢的才会有效果
以上是对“大腿粗，想知道怎样才能把腿变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄素素江西省抚州市第一人民医院护师擅长: 擅长消化性溃疡，急性肠胃炎等帮助网友：13664称赞：19

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2018-03-13 23:33:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，根本就没有什么喝水就能胖的人都是心里作用。
      指导意见：
      你可以通过控制饮食和锻炼来减脂的，多做一些针对大腿的运动，跑步跳绳都是可以的，最重要的还是控制饮食。

2018-03-13 23:35 ask84071517g0 追问

那应该怎样安排饮食呢？

2018-03-13 23:35医生回答：

饮食清淡为主，七分饱，少吃肉食，多吃蔬菜水果。

2018-03-13 23:36 ask84071517g0 追问

那关于减腿的锻炼有哪些呢？，

2018-03-14 21:20医生回答：

具体的您可以去网上看。

苏来四川省武胜县中医医院主治医师擅长: 肺炎,支气管炎,阻塞性肺气肿,慢性肺源性心脏病,肺帮助网友：4189称赞：4

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2018-03-13 23:46:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况首先和遗传有一定关系，另外平时一定要加强锻炼，包括游戏，跑步都是有助于瘦腿的。
      指导意见：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况首先和遗传有一定关系，另外平时一定要加强锻炼，包括游戏，跑步都是有助于瘦腿的。

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