怎样改变强迫症

      你好，强迫症在心理学上是常见的一种心理性疾病，如果自我疏导不能见效的话，建议您到正规医院的心理医师那里咨询一下，坚持正规的心理治疗，病情慢慢的就会好转。

      您好很高兴回答您的问题，您是说患有强迫症，建议您要放松心情，多注意休息注意饮食少吃辛辣刺激性的食物，可以再自己的手腕部带上松紧手圈，有复查一次就猛的用力拉一下松紧，或用一张纸条记录复查次数

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况来疼的，这种症状出现有多长时间了？
      指导意见：
      结果出现时间不长的话，建议你应该及时的纠正这种心态。否则长期这样下去会导致更严重的并发症的。
      以上是对“怎样改变强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强迫症的主要特征是冲突，理智化，过分压制和控制自己。建议你平时要减轻和放松精神压力。你可以多吃一些菠菜，因为菠菜中含有丰富的镁，能使人的头脑和身体放松，还可以多吃一些香蕉来振奋精神和提高信心。

      病情分析：
      你好，强迫症是一组以强迫症状，主要包括强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经疾病。症状主要表现为：强迫思维患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、思虑过度等；强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。强迫常伴焦虑，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或无意义的行为反复，严重影响当事人的学习和工作，甚至完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。
      指导意见：
      你好，首先你要树立战胜疾病的的信心，心理上不要把自己当作病人，对于反复检查自己做过的事情，就要努力不去做，不要总是注意事情做得怎么样，做过了就不要顾及后果；其次，你需要请心理医生做下心理疏导，心理治疗对你病症的恢复是有很大帮助的；第三，可服用药物治疗，在医生指导选用抗抑郁药，如氟伏沙明、帕罗西汀等。日常生活中，多参加各种有趣的文体活动，减少精神压力和紧张情绪；坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也会逐渐减轻。

      强迫症是一种以强迫和反强迫同时存在为临床特征的一组心理障碍，强迫症患者性格上追求完美，可以从这点上寻求改变。另外，当强迫行为发生时建议你不要控制，顺其自然。

      心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。
      以上是对“怎样改变强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！