怎么解决强迫症

      强迫症包括强迫思维和强迫行为，因强迫和反强迫而痛苦，强迫症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      建议精神科就诊治疗，训练家庭成员使之成为患者心理治疗的助手，协助实施训练计划，药物治疗可用抗焦虑药减轻焦虑，必要时电击疗法和手术治疗。

      你好，对于强迫症主要是由于心理上的原因所导致的，建议你首先从心理上不要强迫自己。让自己慢慢接受。循序渐进的改善这个不良的心理。
      以上是对“怎么解决强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，根据你的描述白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。必要时可以在医生指导下服用药物治疗加心理治疗，脱敏疗法。祝身体健康。

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！