心情烦躁，闷闷不乐，每天就是很烦躁

女 | 19岁 2018-03-18 20:30:21 4人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：心情烦躁，闷闷不乐，每天就是很烦躁，但是不知道为什么。不知道怎么回事，晚上有时候心还堵挺，就好像有块大石头压在我心上

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赵进明山东国欣颐养集团肥城医院主任医师擅长: 急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路感染帮助网友：3927称赞：2

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2018-03-18 20:31:33 我要投诉

      病情分析：
      您好，平时工作生活压力不要太大了，适当的放松，保证充足的睡眠，保持乐观的心态吧。
      指导意见：
      再一个做一些自己喜欢的事，想一些开心的事，多和朋友家人聊天沟通慢慢会好一些的。

2018-03-18 20:32 ask84162509sf 追问

会不会的抑郁症？

2018-03-18 20:34医生回答：

如果只是烦燥不要紧的，注意自我调节就可。

胡秀梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 心脑血管疾病，血液病，糖尿病，甲状腺疾病的护理帮助网友：19444称赞：2

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2018-03-18 20:33:19 我要投诉

像你这种情况，可能由于压力比较大，或者是自己有必要压抑的事我无法向别人诉说，才会出现这种情况，建议你放松心情，减轻压力，尽量的释放自己，

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郝红兵副主任医师擅长: 头痛,短暂性脑缺血发作,癫痫,失眠帮助网友：7082称赞：2

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2018-03-18 20:36:51 我要投诉

      病情分析：
      您好，您是不是最近遇到了什么不开心的事情？让你很心烦。
      指导意见：
      根据您的情况描述，建议你学会换位思考，多和同龄人交流，没有什么事情是大不了的，明天的太阳照样会升起。
      以上是对“心情烦躁，闷闷不乐，每天就是很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！