很烦躁，乱发脾气，闷闷不乐，想哭

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，烦躁情绪很低落，有一定的睡眠障碍和饮食障碍。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会宣泄自己的情绪，多和家人及朋友沟通交流，让内心的压抑以取得他们的理解和帮助，必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。

      病情分析：
      下午好，从你说的情况看，抑郁症表现明显，比较严重，对你的正常生活，家庭。人际交往都有明显影响。抑郁症与性格回避退缩，缺乏自信心和安全感等因素有关系。
      指导意见：
      多与家人，朋友聊聊，说一下自己的郁闷，烦恼，尽量避免自我封闭，总是一个人呆着，你需要他人的理解，体谅，鼓励，当然了，也不能对他人和生活有完美主义，理想化，绝对化的要求，多注意生活的积极面。
      和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下精神科门诊，需要遵医嘱服用抗抑郁药调理一下。

      病情分析：
      你最近感觉情绪波动比较大，经常闷闷不乐，脾气暴躁，想哭睡眠不好，不想吃饭，看到公婆就害怕，觉得有人想害你，看起来焦虑抑郁情绪很明显，也可能是出现了被害妄想。
      指导意见：
      你这种情况是属于精神心理方面的障碍，可能是和受到了惊吓或者是打击有关。目前这种情况有必要让家人陪你到精神心理专科医院检查治疗，医生会让你做专业的心理量表。很可能需要吃些精神科的药物治疗，并接受心理疏导。
      以上是对“很烦躁，乱发脾气，闷闷不乐，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！