练舞蹈基本功左腿一直很痛

      嗯，是刚开始进行舞蹈基本功训练吗？还是已经训练很久了，左腿受到过外伤、撞到过哪里吗？不要过度劳累，注意休息，如果疼痛持续不缓解，还是建议及时到医院就诊治疗。

      说的再具体些，左腿具体哪里疼，是一直疼还是阵发性疼痛？疼痛性质？腰背部疼吗？最好休息几天，到医院骨科就诊，必要时完善检查。

      病情分析：
      您好，根据你的情况，练习舞蹈基本功的时候，左腿一直通。
      指导意见：
      建议你练习之后放松肌肉，外用活血化瘀的膏药，或者云南白药气雾剂。练习之前充分放松肌肉，适当减少练习力度。
      以上是对“练舞蹈基本功左腿一直很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的情况可能是无氧代谢引起的疼痛，也可能是劳损，或肌肉拉伤，您的情况需要到医院诊疗，明确诊断，针对性治疗。
      指导意见：
      建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

      病情分析：
      从您描述的这个情况来看，16岁女性长期练舞蹈，出现腿疼，这个是一个慢性累积性的一个损伤所导致的肌肉的疼痛，可以尝试一下局部按摩热敷。
      指导意见：
      建议休息一段时间，如果实在需要练习，出现疼痛后可以自己按摩一下，或泡热水澡消除一下疲劳，但千万不要在哪儿躺着或坐着不起来，一定要适当的进行散步或小幅度的运动。