姨妈期间可以练习舞蹈基本功吗

女 | 13岁 2020-04-06 14:48:49 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：我13岁，第二次来大姨妈，可以练习民族舞基本功吗？可以上舞蹈课吗？

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2020-04-06 15:25:14 我要投诉

月经期间最好不要做剧烈的运动。月经期间最好适当的休息，不要着凉，不要吃凉的食物，保证充足的睡眠。激烈的运动会使月经量增多，腹痛等不舒适的感觉。

李莉济南市中医医院主治医师擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友：36050

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2020-04-06 16:27:13 我要投诉

姨妈期间尽量的少上舞蹈基本课，月经期间如果出现了剧烈的运动，那容易导致子宫内膜异位的，所以还是尽量少上课，最好是跟老师请假，姨妈期间要注意外阴卫生。

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陈雷朝阳县羊山镇中心卫生院主治医师擅长: 慢性支气管炎,风湿性关节炎,冠心病,糖尿病,高血压帮助网友：11385称赞：2

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2020-04-06 14:53:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答这个问题，这要看你个人的情况。
      指导意见：
      要是月经量也不太多，身体也没有什么其他的不适，可以适当的练习，但是不要太累，应该不会有太大的影响，要是以后时间的话，也可以休息几天。
      以上是对“姨妈期间可以练习舞蹈基本功吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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