健康咨询描述: 长期的文案工作让我慢慢依赖茶和咖啡来提神醒脑,前段时间也因为要发表作品连夜工作,经常失眠。
想得到怎样的帮助:治失眠哪里好
病情分析:
你好,根据你描述的你的这种情况,我建议你可以服用安神补脑液
指导意见:
你好,对于你的这种情况。我建议你平时注意饮食均衡规律,作息规律,避免劳累,避免熬夜
病情分析:
你好!很高兴为您解答,根据你的描述目前考虑为神经性衰落诱因。
指导意见:
根据你的描述平时需注意休息,保持心情愉悦,多做户外运动,必要时口服调解神经药物治疗如谷维素
病情分析:
你的问题是你经常喝咖啡,导致的失眠。这种病,你必须忌掉咖啡,才会好。
指导意见:
我建议你不要喝咖啡了,之后你找中医,用归脾汤加柏子仁、合欢、龙骨、牡蛎、珍珠母治疗2——3个月,就能治愈。
以上是对“治失眠哪里好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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