一天扭一个小时呼拉圈会瘦吗
女 | 26岁 2018-03-22 21:10:51
4人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 一天扭一个小时呼拉圈会瘦吗？，扭呼拉圈会不会对内脏和子宫有害啊？急急急！！！！
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医生回复区
2018-03-22 22:31:36 我要投诉
病情分析：
健康的减肥方式，平时饮食控制，以及体育锻炼，持之以恒，就会瘦下来的。
指导意见：
减肥不止有呼啦圈，可以快走，慢跑，羽毛球，仰卧起坐等等。每天坚持半小时到一小时。
2018-03-22 22:31:38 我要投诉
病情分析：
你好，建议你尽量不要转这么长时间，呼啦圈都有可能会导致子宫下垂的。
指导意见：
建议平时可以传15分钟左右，尽量在饭后两个小时转比较好，祝你健康快乐。
以上是对“一天扭一个小时呼拉圈会瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-03-22 22:32:10 我要投诉
病情分析：
你好！转呼啦圈是有减肥的效果但是需要空腹转，不可以吃饭后转，容易影响胃和小肠。
指导意见：
你好，建议你运动是动作不易幅度过大，担心有肠扭转的情况，对子宫没有影响
2018-03-22 23:42
ask8291387990
追问
哦，那我可以转呼拉圈吗，转20分钟可以吗，
2018-03-22 23:42医生回答：
可以的，这样有利于减肥，同时注意饮食少吃多餐
2018-03-23 07:59
ask8291387990
追问
哦，呼拉圈是那种稍微有点重量的，这样对子宫没害吧，网上好多人说转呼拉圈会容易子宫破裂什么的，吓的我都不知道要不要转呼拉圈了
2018-03-23 10:51医生回答：
没有伤害的，放心
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