健康咨询描述: 为什么我总是心里感觉很害怕,脑子感觉是空的,睡觉的时候听到点声音就心跳加速,睡醒的时候总是发现双手是紧紧握着的。做事情的时候会在心里解释为什么要这样做,好像是给别人解释着听,有时候会感觉生活很没有意思,我这是焦虑症还是抑郁症吗
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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