和他人沟通存在心理障碍

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是沟通障碍的表现，可以看心里医生，要注意多与人沟通。
      指导意见：
      建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，多参加集体活动，通过多练习会改善的，希望我的建议对你有所帮助。

      您好，根据您的描述，你可能属于存在人际沟通障碍。这种情况下，建议先从好友面前多锻炼，加强沟通能力，然后慢慢扩散到陌生人面前。希望我的回答可以帮到你。

      高兴为您提供咨询，从你描述的情况看有严重的自卑心理，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导，制定相应的方案予以纠正，平时要多做自信心的建立，多运动锻炼锻炼身体，多吃水果和蔬菜，合理营养晚安休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      以上是对“和他人沟通存在心理障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不敢看别人的眼睛，这个是有对视恐惧，主要是社交恐惧引起的，这个主要与你平时缺乏自信心有关系，多对自己进行一下鼓励，尝试的去主动的与别人对视一下，也可以先从自己的熟人朋友家人开始锻炼，如果自己无法改善的话，就去心理科接受一下专业的心理疏导来帮助你提高自信心，提升人际交往技能。祝你心情愉快。