想看看自己还长不长，有片子
男 | 16岁 2018-03-24 16:58:03
4人回复
来自济南市
健康咨询描述： 想看看自己还长不长，有片子，具体有半年没怎么长了
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医生回复区
2018-03-24 17:23:41 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你的骨骺线还有闭合，还有长高的希望。
指导意见：
平时多进行户外运动，可以补充些钙铁锌硒等微量元素，多吃点蛋白质含量高的食物。
2020-09-21 12:40:09 我要投诉
从你发的膝关节的片子来看，你的骨骺线基本已经闭合。但是你仍然还会有生长的潜力的。但是主要集中在脊柱，也就是说如果四肢骨骼生长潜力已经很低的情况下，脊柱还能让身高高一点的。
2018-03-24 17:27:32 我要投诉
你好，身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙，多晒晒太阳，协调食物营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物，保证蔬菜，水果的摄入，每天喝一杯牛奶，同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动，例如跳绳，打篮球等活动，劳逸结合，睡眠充足，一定会有改善的。
以上是对“想看看自己还长不长，有片子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-03-24 17:22:06 我要投诉
病情分析：
您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
指导意见：
多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
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