病情分析:
你好根据你的描述这是由于你身体虚弱等原因引起的睡眠障碍
指导意见:
建议你平时要放松心情,注意休息,保证每天有充足的睡眠时间,多运动,多锻炼养成良好的生活习惯就可以啦。
这种情况可能是睡眠质量差,神经衰弱的表现。首先不要有太多的心理压力。睡前不要兴奋神经,可以用营养神经的药物或者补气养血的中药调理,如人参归脾丸。
以上是对“晚上睡不好,整晚做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
做梦本身属于正常现象,如果连续或者频繁做梦,可以适当降低思维的活跃程度,控制过于兴奋的情绪体验,睡觉前不要让大脑处于思考状态,避免接触引起兴奋的各种信息
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,你的精神状态不佳,是不是因为睡眠不好引起的呢?
指导意见:
睡眠不好,多梦,可能是植物神经功能紊乱造成的,你可以服用刺五加和谷维素调理一下,另外白天多运动,少睡觉,晚睡前洗个热水澡,喝杯热牛奶,这样晚上就容易睡好了,白天精神状态就会好了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线