健康咨询描述: 各位医生您们好,我有轻度脂肪肝。最近在减肥,运动的时候感觉口很酸。这几天排便不是很顺畅。这是不是消化不良造成的。谢谢
运动时出现反酸,可能与您吃饭太饱运动时胃食管反流有关系。建议您饭后两小时再运动,不要吃的太饱,平时多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性饮食,多饮水,每天可以喝酸奶。如果症状不缓解,建议去医院消化科就诊进一步治疗。
你好,可口服促胃肠动力药物缓解症状,平日注意清淡饮食,避免生冷辛辣食物的摄入,规律生活,建立合理的饮食习惯和结构,选择合适的锻炼方式,提高机体抵抗力,希望对你有所帮助。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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