健康咨询描述: 怎么瘦后背一个月内瘦下来我是一个住宿的女生求补助
病情分析:
你好,根据你描述的情况可以尝试节食加整体的运动,通过整体的瘦身达到瘦后背的效果。着重加强仰卧起坐的训练。
指导意见:
你好,根据你描述的情况可以尝试节食加整体的运动,通过整体的瘦身达到瘦后背的效果。着重加强仰卧起坐的训练。希望能对你有所帮助。
病情分析:
你好,你的情况看,认为是有背部肥胖,认为是由于长期的饮食过多,吃零食过多,运动过少,引起背部的脂肪堆积或肌肉增多,影响了正常的生活。
指导意见:
建议每天多跑步,多锻炼,每天跑步半小时以上,可以适当服用减肥茶,有辅助减肥效果的,平时也可以服用轻利平的,有辅助减肥效果的,平时不要吃高脂肪食物和零食,避免身体严重肥胖。
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