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医生回复区
病情分析：
这种情况要注意配合，后期通过节食和锻炼的方法来进行瘦身。
指导意见：
近期要注意减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来进行代替，保证一定强度的来消耗体内多余脂肪。
病情分析：
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.
指导意见：
运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果.
病情分析：
看了你所描述的这个问题，想要减肥，是需要一定的毅力的。
指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，可以每天坚持锻炼身体，不要暴饮暴食，不要吃甜食油炸的东西。
以上是对“想减肥，减肚子，腿上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
患者朋友你好，很高兴为你提供健康服务，根据你所描述，我并没有完全理解你目前最想解决的问题。
指导意见：
鉴于你目前的情况，我更希望你能详细告诉我你的病情，以便让我给你更加合理有效的意见和方案。
我有胃炎不严重，耳朵左边听不见，(有点近视)，其它没了
你重点正解决哪个问题呢？减肥？胃炎？
重点解决减肥问题
嗯嗯，对于减肥我的建议是，合理膳食，适量运动，禁忌以节食的方式减肥，我建议多食富含纤维素，维生素的食物，减少含糖，含脂食物的摄入。
好的谢谢医生??
不客气，希望你健康，是我的初心！我需要即使联系我，让我帮你排忧解难。
这是我妈妈，她有鼻炎动过手术，有糖尿病天天吃药，该怎么减肥？？？？
更需要合理饮食，多运动啦！
病情分析：
您好，胃炎是什么时候的事，如果现在没有胃痛就不要管，耳朵痛是什么性质的痛，减肥需要适当运动、饮食。
指导意见：
建议您耳朵痛可以去耳鼻咽喉科看看，查明下原因，尽量少带耳机听歌看电视，清淡饮食，不要吃太辛辣刺激性性食物，您这年龄正在长身体，不建议用节食来减肥。
胃淡小时候就有了，可过了几年小学六年轻又有了，中间这几年没有什么事
是胃痛吗？有做过胃镜吗？
没有吧，好久的事了，忘了
清淡饮食，不要吃太辛辣，不要节食，在长身体。
好的谢谢医生??
不客气，这是我应该做的。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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